乌汶府痘坑与痘印治疗

痘印与痘坑有何不同

用手指摸一摸长过痘痘的皮肤。如果皮肤平滑但颜色改变，就是痘印；如果皮肤凹陷成坑，就是痘坑。

痘印

皮肤平滑，只是颜色与周围皮肤不同
红色痘印通常会慢慢自行变淡
只比肤色稍深的深色痘印，通常会在 6–12 个月内变淡。如果颜色深且位置较深，可能会持续一年或更久。
肤色较深的人更容易出现深色痘印，持续时间也更长

痘坑

皮肤凹陷成坑
任何类型的痘痘都可能留下痘坑，但常见于深层痘痘结节，以及被挤过或抠过的痘痘
不会自己填平，不治疗的话通常会一直保持原样

痘坑的类型

痘坑按形状分为 3 种，每种对治疗的反应不同。

深而窄的坑

小而深的洞（常称为冰锥型痘坑）。通常比其他类型改善得慢。

边缘清晰的坑

边缘清楚的圆形或椭圆形凹坑（常称为箱车型痘坑）。

浅而圆钝的坑

宽而浅、让皮肤看起来高低起伏的凹坑（常称为滚动型痘坑），是由皮下纤维束向下牵拉皮肤造成的。

为什么要先控制痘痘

如果仍在长痘，新长的痘会不断留下新的痘印和痘坑，而且很多治疗项目不能在发炎的皮肤上进行。

因此，医生会先让您的痘痘稳定下来，再治疗痘印和痘坑。在此期间，您仍需继续使用祛痘药物。关于痘痘治疗，请阅读痘痘怎么治疗页面。

诊所的护理选择

方法有多种。医生会根据痕迹的类型、深度和您的肤色进行选择。并不是每个人都需要所有选项。

药物

用于深色痘印，并用于控制痘痘，避免形成新的痕迹。医生可能会开具帮助痘印更快变淡的外用药，并配合每天使用防晒霜。

深色痘印变淡得很慢，药物需要连续使用数月。
如果不涂防晒霜，痘印会变得更深、持续更久。
有些类别的药物在怀孕或计划怀孕时不能使用。

Fractional CO₂ 方案

用于痘坑。激光在皮肤上打出许多非常细小的孔，孔与孔之间保留正常皮肤。身体会生成新的胶原蛋白来填补，皮肤便慢慢变得更平滑。

通常做 2–4 次，每次间隔数周到数月。
治疗后皮肤会发红、肿胀并结痂约 1 周，淡淡的红色可能再持续一个月左右。
效果不是马上出现的，皮肤会在治疗后的几个月内慢慢改善。
泰国人的肤色在治疗后常会出现色沉。大多会在 3–4 个月内消退。避免日晒并涂防晒霜有助于降低风险。
其他较少见的风险包括感染、痘痘加重和白色印记。

Fractional RF 与 Microneedle RF 方案

同样用于痘坑。设备发出射频波，在皮下产生热能，促使皮肤生成新的胶原蛋白。诊所的设备既可以无针使用（Fractional RF，点阵射频），也可以带针使用（Microneedle RF，微针射频）。医生会根据痘坑类型和您的肤色进行选择。

适用于各种肤色，治疗后出现色沉的情况比激光少，但并非完全不会出现。
通常做 2–4 次，有时更多，每次间隔约 1 个月。
治疗后皮肤会发红约 1 天，有些人会更久。可能会有细小的出血点或轻微瘀青。
开始治疗后约 3–6 个月效果最明显。

Subcision（皮下分离）

用于被纤维束向下牵拉的浅而圆钝的坑。医生先注射局部麻醉药，再将针头插入皮下，切断向下牵拉皮肤的纤维束。皮肤随之抬起，身体会在下方生成新的胶原蛋白来填补。

对深而窄的坑效果不佳。
通常做 3–6 次，每次至少间隔 1 个月。
治疗后会有瘀青、肿胀和触痛，这是这种方法的正常反应。
需要了解的风险包括皮下硬结、增生性疤痕、感染和暂时性色沉。
不适合容易出血或正在服用影响凝血药物的人。

Microneedle（微针）

用细小的针在皮肤上打出微小的孔，不加热，促使皮肤生成新的胶原蛋白。

适合浅坑和凹凸不平的皮肤，适用于各种肤色。
恢复期短，只会短时间轻微发红。
效果是逐渐出现的，通常需要做多次，每次间隔约 1 个月。与其他方法相比，这种方法对痘坑的效果最小。

TCA CROSS

医生在深而窄的坑内单点涂抹高浓度 TCA 酸液，适合某些类型的痘坑。医生会先进行评估，部分情况会与 Microneedle（微针）一起进行。

痘坑填充注射与美塑注射

将填充物质注射到痘坑部位，让凹坑看起来更浅。治疗后即可看到变化，也没有恢复期，但单靠注射效果是暂时的，所以通常与主要方法配合使用。必须由医生操作。

Q-Switch 方案

用于深色痘印。这是一种发出极短光脉冲的激光，可将色素击碎成更小的颗粒。

直接针对深色痘印有效的证据不多，所以通常在药物和防晒不足时才使用。
需要做多次。次数和间隔由医生为每个人设定。
治疗过于频繁或次数过多，可能会在皮肤上留下难以处理的小白点，所以医生必须拉开间隔并限制次数。
痘印可能会再次变深，尤其是在日晒后。

效果因人而异。

哪种痕迹通常用哪种方法

此表仅供大致参考。医生必须先看过您实际的皮肤。

痕迹类型	常用方法
红色痘印	防晒并让其自行变淡，同时控制痘痘
深色痘印	以外用药和防晒为主。部分情况会加用 Q-Switch 方案。
浅而圆钝的坑	Subcision（皮下分离），可能配合 Fractional RF 或 Fractional CO₂
边缘清晰的坑和深而窄的坑	Fractional CO₂ 或 Fractional RF。医生根据深度和肤色选择。深而窄的坑比其他类型改善得慢。

热能类与针刺类方法的比较

以下为研究资料的摘要（来源见表格下方），用于说明大致的差别。医生会根据您的痘坑类型和肤色选择方法。

方法	作用原理	通常用于	治疗后
Microneedle（微针）	用细小的针在皮肤上打孔，不加热	浅坑、凹凸不平的皮肤，各种肤色	恢复期最短，只会短时间轻微发红
Fractional CO₂	激光制造极小的点状伤口，让皮肤自我修复	中度到深度的痘坑	结痂和发红约 5 天。必须避免日晒。色沉风险较高，尤其是肤色较深的人。
Microneedle RF（微针射频）	细小的针将射频热能送到皮下	边缘圆钝或清晰的宽坑、肤色较深的人、无法请假的人	大多数人第二天就可以上班。色沉风险比 CO₂ 低。
无针 Fractional RF（点阵射频）	细小的电极点将热能透过皮肤送到较深层	凹凸不平的皮肤、浅坑、松弛的皮肤	短时间发红。直接对比的研究仍然较少。

深而窄的坑对各种方法的反应都比其他类型差。大多数人同时有几种类型的痘坑，所以常常需要联合使用多种方法。

资料来源：Treatment of scars (Plast Aesthet Res, 2020) • Microneedling in All Skin Types (J Drugs Dermatol) • 比较 Fractional CO₂ 与 Microneedle RF 的综述 (EMJ, 2026) • 深色皮肤的治疗结果 (J Cutan Aesthet Surg) • 效果因人而异。

预期效果

开始前值得了解这些，以免日后失望。

治疗有助于让痘坑变浅、外观改善，但不会让皮肤完全光滑得像从未长过一样。
没有任何方法能一次完成。大多数人需要做 3 次或以上。
效果来得慢，因为需要等待皮肤生成新的胶原蛋白，要以月为单位来衡量。
很多人在联合使用多种方法时效果更好。

效果因人而异。

治疗前要告诉医生的事

其中一些情况可能需要推迟治疗或改用其他方法。

您怀孕或正在哺乳。
您仍有炎症性痘痘，或该处皮肤有感染。
您长过瘢痕疙瘩或增生性疤痕。
您嘴唇上长过唇疱疹。医生可能会在激光前给予预防性药物。
您近期被晒黑。
您正在服用的药物，以及过去 2 年内用过的所有祛痘药物。
您容易出血，或正在服用影响凝血的药物。

对于 18 岁以下的患者，医生会根据具体情况决定，并由父母或监护人一起听取治疗方案。

治疗后的皮肤护理

治疗后的这段时间和治疗当天一样重要，尤其是防晒。

每天使用 SPF 30 或以上的防晒霜，并在约 6–8 周内避免强烈日晒。
不要抠或抓痂皮，让它自行脱落。
只使用医生开具的药物和面霜。
即使皮肤看起来好转，也请按时复诊。

费用

费用取决于治疗方法、治疗面积和次数。各项方法的价格请查看价格与优惠页面。

医生检查您的皮肤后，会告诉您治疗方案和大致费用。如需初步估价，请通过 LINE @sandeeclinic 咨询或致电 087-491-6969。

常见问题

痘坑会自己消失吗？

痘坑不会自己填平；而皮肤仍然平滑的红色和深色痘印，大多会慢慢自行变淡。请让医生检查您是痘印还是痘坑，因为两者的护理方法不同。

深色痘印需要几个月才能变淡？

只比肤色稍深的痘印，通常会在 6–12 个月内变淡。如果颜色深且位置较深，可能会持续一年或更久。每天涂防晒霜、不抠痘痘，有助于防止痘印变得更深。

痘坑治疗需要做几次？

取决于治疗方法和痘坑的深度。大多数人需要做多次。一般来说，Fractional CO₂ 和 Fractional RF 做 2–4 次，Subcision（皮下分离）做 3–6 次，每次间隔约 1 个月。医生检查您的皮肤后会告诉您具体方案。

激光治疗痘坑后脸会变黑吗？

泰国人的肤色在激光后常会出现色沉。大多数会在 3–4 个月内消退。避免日晒并每天涂防晒霜有助于降低风险。如果您担心这一点，请告诉医生，医生可能会选择色沉风险较低的方法。

我还在长痘，现在可以开始治疗痘坑吗？

应先让痘痘稳定下来，因为新长的痘会留下新的痕迹，而且很多治疗项目不能在发炎的皮肤上进行。医生会先治疗您的痘痘，再开始护理痘坑。

痘坑治疗后皮肤会变得完全光滑吗？

治疗有助于让痘坑变浅、外观改善，但不会让皮肤完全光滑得像从未长过一样。效果需要几个月慢慢显现，并且效果因人而异。

就诊前可以通过 LINE 发送痘坑照片吗？

可以。工作人员会提供初步建议，并协助预约看医生的日期。诊断和治疗方案在诊所经医生检查后确定。

痘坑与痘印：两者有何不同，治疗能起多大作用