មុន៖ របៀបព្យាបាល និងរយៈពេលដែលត្រូវការ

អ្វីបង្កឲ្យកើតមុន

ស្បែកបញ្ចេញប្រេងច្រើនពេក

រន្ធញើសស្ទះ

បាក់តេរីកើនចំនួន

ការរលាកជុំវិញរន្ធញើស

រូបគំនូរ ពីឆ្វេងទៅស្តាំ

មុនកើតឡើងនៅក្នុងរន្ធរោម (រន្ធញើស) ហើយមានរឿង 4 កើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ។

រឿង 4 ដែលបង្កឲ្យកើតមុន

• ស្បែកបញ្ចេញប្រេងច្រើនពេក
• រន្ធញើសស្ទះដោយប្រេង និងកោសិកាស្បែកងាប់
• បាក់តេរីនៅក្នុងរន្ធញើសកើនចំនួន
• ស្បែកជុំវិញរន្ធញើសរលាក

មុនជាធម្មតាលេចឡើងនៅលើមុខ ក និងដងខ្លួនផ្នែកខាងលើ ដែលមានក្រពេញប្រេងច្រើន។ កត្តាដែលធ្វើឲ្យងាយកើតមុនមកពីខាងក្នុង ដូចជាអរម៉ូន និងហ្សែន និងពីខាងក្រៅ ដូចជាថ្នាំខ្លះ គ្រឿងសំអាង និងការបំពុល។

អរម៉ូនដើរតួនាទីធំ ដូច្នេះមុនកើតញឹកញាប់ចំពោះក្មេងជំទង់ ហើយស្ត្រីខ្លះឡើងមុនតាមវដ្តរដូវ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកធ្លាប់មានមុនច្រើន អ្នកក៏ងាយនឹងមានមុនដែរ។

ប្រភេទមុន

រន្ធញើសស្ទះ

មុនរលាក

មុនដុំជ្រៅ

រូបគំនូរ ពីឆ្វេងទៅស្តាំ

និយាយឲ្យងាយ មាន 3 ប្រភេទ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានច្រើនប្រភេទក្នុងពេលតែមួយ។

ឈ្មោះដែលមនុស្សច្រើនប្រើ និងក្រុមដែលវាស្ថិតនៅ

• គ្រាប់តូចៗដូចកន្ទួល (pseudo-acne) គ្រាប់តូចៗដែលឡើង និងស្រកលឿន ជាធម្មតាប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 1–2 សប្តាហ៍ ដោយការថែទាំស្បែកជាប្រចាំ។
• មុនស្ទះរន្ធញើសបើក និងបិទ (comedones) គ្រាប់ប៉ោងតូចៗ ក្នុងក្រុមរន្ធញើសស្ទះ។
• គ្រាប់ប៉ោងក្រហម គ្រាប់រឹងដែលឈឺពេលចុច។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចព្យាបាលខ្លះដោយការចាក់ថ្នាំ។
• មុនដុំ ឬមុនដុំទឹក (nodular / cystic acne) គ្រាប់ធំ ក្រហម និងឈឺ។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលឲ្យបានឆាប់ វាអាចបន្សល់ស្នាម ឬស្លាកស្នាម។
• គ្រាប់ពងសតូចៗ (milia) គ្រាប់ពណ៌សរឹង។ សូមកុំច្របាច់ ឬរើសវាដោយខ្លួនឯង។

ទំព័រនេះជាការពន្យល់ទូទៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាអ្នកប្រាប់ថាអ្នកមានមុនប្រភេទណា។

ពេលណាគួរជួបវេជ្ជបណ្ឌិត

វេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យជាមុនថាអ្នកមានមុនប្រភេទណា រួចជ្រើសរើសវិធីដែលសមស្របនឹងស្បែករបស់អ្នក។

រូបគំនូរ

មនុស្សជាច្រើនអាចថែទាំមុនកម្រិតស្រាលដោយខ្លួនឯងបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើចំណុចណាមួយខាងក្រោមត្រូវនឹងអ្នក សូមឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យ។

ពិនិត្យខ្លួនឯង៖ ដល់ពេលគួរជួបវេជ្ជបណ្ឌិតហើយឬនៅ?

• មុនច្រើន ឬមុនដុំជ្រៅដែលឈឺ
• ស្នាម ឬស្លាកស្នាមចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្រោយមុនស្រក
• អ្នកបានថែទាំដោយខ្លួនឯងរយៈពេល 4–6 សប្តាហ៍ ដោយមិនប្រសើរឡើង
• មុនធ្វើឲ្យអ្នកស្ត្រេស ឬបាត់ទំនុកចិត្ត

មុនរលាកត្រូវបានព្យាបាលកាន់តែឆាប់ ឱកាសកើតស្លាកស្នាមមុនកាន់តែទាប។

ការព្យាបាលមុននៅគ្លីនិក

វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើប្រភេទ និងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃមុនរបស់អ្នក។ មិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវការគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់នោះទេ។

ថ្នាំលាប និងថ្នាំលេប

ថ្នាំលាប និងថ្នាំលេប ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជា ជាមួយការមកតាមដាន

រូបគំនូរ

នេះជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់មុនស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជា និងណាត់តាមដាន។ ទំព័រនេះនិយាយអំពីក្រុមថ្នាំ ហើយមិនដាក់ឈ្មោះថ្នាំ ឬម៉ាកណាមួយទេ។

• លាបថ្នាំលើតំបន់ទាំងមូលដែលអ្នកច្រើនឡើងមុន មិនមែនតែលើគ្រាប់មុនដែលមើលឃើញទេ ព្រោះវាក៏ជួយការពារមុនថ្មីផងដែរ។
• នៅ 2–4 សប្តាហ៍ដំបូង ស្បែករបស់អ្នកអាចស្ងួត ក្រហម ឬរបក។ ប្រសិនបើរលាកខ្លាំង សូមឈប់ ហើយប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត។
• ក្រុមថ្នាំខ្លះធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺថ្ងៃ ដូច្នេះអ្នកត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ។
• សម្រាប់ថ្នាំលេបក្រុមខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាជាវគ្គកំណត់ មិនយូរជាងការចាំបាច់ទេ។
• ថ្នាំមុនក្រុមខ្លះមិនត្រូវប្រើទេ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងគ្រោងមានកូន។

ការច្របាច់មុន

ការច្របាច់មុន

ការចាក់ថ្នាំលើមុន

ការព្យាបាលដោយពន្លឺ

រូបគំនូរ ពីឆ្វេងទៅស្តាំ

ប្រើសម្រាប់រន្ធញើសស្ទះ មុនក្បាលស និងមុនក្បាលខ្មៅ ដែលមិនចេញដោយថ្នាំ។

• នៅគ្លីនិក ការច្របាច់មុនធ្វើដោយបុគ្គលិករបស់យើង។ ត្រូវតែធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍ដែលបានសម្លាប់មេរោគ ដូច្នេះសូមកុំធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
• ស្បែកមើលទៅប្រសើរឡើងលឿន ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនៅបានតែមួយរយៈ ដូច្នេះត្រូវការថ្នាំរួមគ្នាដើម្បីការពារមុនថ្មី។
• ការច្របាច់មុនផ្ទាល់ក៏អាចបន្សល់ស្នាមដែរ ដូច្នេះច្របាច់តែគ្រាប់ដែលគួរច្របាច់ប៉ុណ្ណោះ។

ការចាក់ថ្នាំលើមុន

ប្រើសម្រាប់មុនរលាកធំៗដែលហើម ក្រហម និងឈឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចាក់ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដោយផ្ទាល់ចូលគ្រាប់មុន។

• ដុំមុនភាគច្រើនស្រកក្នុងរយៈពេល 2–4 ថ្ងៃ ហើយឈឺតិចជាងមុន។
• ប្រើម្តងមួយកន្លែងសម្រាប់គ្រាប់ដែលឈឺខ្លាំង។ វាមិនមែនជាវិធីព្យាបាលមុនពេញមុខទេ។
• ស្បែកត្រង់កន្លែងចាក់អាចស្រុត ឬស្តើងជាងមុន ហើយពណ៌របស់វាអាចស្រាល ឬខ្មៅជាងមុន។ ចំពោះអ្នកខ្លះវានៅយូរ ដូច្នេះការចាក់ និងកម្រិតថ្នាំត្រូវតែធ្វើដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• មិនចាក់នៅកន្លែងដែលស្បែកឆ្លងមេរោគទេ។

ការថែទាំមុន

គ្លីនិកមានការថែទាំមុន 3 ប្រភេទ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំនៅពេលវាសមស្របនឹងស្បែករបស់អ្នក។

មើលតម្លៃនៅទំព័រតម្លៃ និងប្រូម៉ូសិន។

ការព្យាបាលដោយពន្លឺ

ពន្លឺដែលមើលឃើញត្រូវបានបញ្ចាំងលើស្បែក។ វាសមស្របសម្រាប់មុនរលាកក្រហម ប៉ុន្តែមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពលើរន្ធញើសស្ទះ ឬមុនដុំជ្រៅទេ។

• វាជាវិធីបន្ថែម។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលមុនស្រកដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺតែម្យ៉ាង ហើយលទ្ធផលខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅម្នាក់។
• វាត្រូវការធ្វើច្រើនដងជាប់ៗគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួនដងក្រោយការពិនិត្យស្បែក។
• អ្នកត្រូវពាក់គម្របភ្នែកពេលធ្វើ។ ក្រោយមក ស្បែកអាចក្រហមបន្តិច ដែលជាធម្មតាបាត់ក្នុងថ្ងៃដដែល។
• សូមប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំដែលធ្វើឲ្យស្បែកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ។

កម្មវិធី IPL

IPL គឺជាពន្លឺកម្រិតខ្លាំងដែលបញ្ចេញជាជីពចរខ្លីៗ។ វាអាចជួយមុនកម្រិតស្រាលដល់មធ្យម ប៉ុន្តែលទ្ធផលការសិក្សាមិនស្របគ្នាទេ ដូច្នេះវាត្រូវបានប្រើជាវិធីបន្ថែម មិនមែនជាការព្យាបាលសំខាន់ទេ។

• ពេលធ្វើ មានអារម្មណ៍ដូចកៅស៊ូទាត់លើស្បែក។ ក្រោយមក ស្បែកអាចក្រហម និងឈឺចាក់ៗដូចត្រូវកម្តៅថ្ងៃ។
• IPL ជាធម្មតាធ្វើជាឈុត 4–6 ដង ចន្លោះ 3–6 សប្តាហ៍ម្តង។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនួនដងក្រោយការពិនិត្យ។
• ផលដែលកម្រកើតមាន គឺពងបែក ឬផ្ទាំងស្បែកខ្មៅ ឬស្រាលជាងមុន។ ស្បែកពណ៌ស្រអែម និងស្បែកដែលទើបត្រូវកម្តៅថ្ងៃ មានហានិភ័យច្រើនជាង។
• អ្នកត្រូវជៀសវាងពន្លឺថ្ងៃទាំងមុន និងក្រោយការធ្វើ។
• មិនសមស្របទេ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ទើបត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ឬប្រើថ្នាំដែលធ្វើឲ្យស្បែកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ រួមទាំងថ្នាំមុនលេបក្រុមខ្លះ។

លទ្ធផលអាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ។

មុនប្រភេទណាជាធម្មតាប្រើការព្យាបាលណា

តារាងនេះគ្រាន់តែជាការណែនាំប្រហាក់ប្រហែលប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែមើលស្បែកពិតប្រាកដរបស់អ្នកជាមុនជានិច្ច។

ការព្យាបាលត្រូវការពេលប៉ុន្មាន

2–4 សប្តាហ៍ដំបូង

ប្រហែល 6–8 សប្តាហ៍

ប្រហែល 2–4 ខែ

រូបគំនូរ ពីឆ្វេងទៅស្តាំ

មុនអាចព្យាបាលបាន ប៉ុន្តែគ្មានវិធីណាបង្ហាញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទេ។ អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំឲ្យបានទៀងទាត់ ហើយផ្តល់ពេលវេលាឲ្យវា។

ពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែល

1. 1
   2–4 សប្តាហ៍ដំបូងស្បែករបស់អ្នកអាចស្ងួត ឬរលាកដោយសារថ្នាំលាប ហើយអ្នកប្រហែលមិនទាន់ឃើញមុនតិចជាងមុននៅឡើយ។ សូមកុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
2. 2
   ប្រហែល 6–8 សប្តាហ៍អ្នកចាប់ផ្តើមឃើញមុនថ្មីតិចជាងមុន។
3. 3
   ប្រហែល 2–4 ខែថ្នាំភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពពេញលេញ។

ក្រោយមុនស្រក មនុស្សភាគច្រើននៅតែត្រូវបន្តប្រើថ្នាំ ដើម្បីការពារមុនកុំឲ្យកើតឡើងវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបន្ត និងពេលណាដែលអាចបន្ថយថ្នាំបាន។

លទ្ធផលអាស្រ័យលើបុគ្គលម្នាក់ៗ។

អ្វីដែលត្រូវប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតមុនការព្យាបាល

ព័ត៌មាននេះជួយឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសថ្នាំ និងសេវាដែលសមស្របនឹងអ្នក។

• អ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ឬកំពុងគ្រោងមានកូន។
• ថ្នាំ និងអាហារបំប៉នដែលអ្នកប្រើជាប្រចាំ រួមទាំងថ្នាំមុនដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើពីមុន។
• អ្នកធ្លាប់មានប្រតិកម្មអាលែហ្ស៊ីនឹងថ្នាំ ឬរលាកពីក្រែមមុន។
• អ្នកទើបត្រូវពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ឬគ្រោងនឹងទៅលេងសមុទ្រឆាប់ៗនេះ។

សម្រាប់អ្នកជំងឺអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រេចតាមករណីនីមួយៗ ហើយឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលចូលរួមស្តាប់ផែនការព្យាបាលជាមួយ។

ការថែទាំស្បែកនៅផ្ទះ

លាងមុខដោយផលិតផលស្រាលៗ។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើផលិតផលច្រើនទេ។

រូបគំនូរ

សូមធ្វើរឿងទាំងនេះរួមជាមួយការព្យាបាលរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើផលិតផលច្រើនទេ។

• លាងមុខដោយផលិតផលស្រាលៗ មិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• សូមកុំដុស ឬត្រដុសមុខខ្លាំង។
• សូមកុំច្របាច់ រើស ឬកោសមុន ព្រោះវាធ្វើឲ្យការរលាកកាន់តែខ្លាំង អាចឆ្លងមេរោគ និងបន្សល់ស្នាម ឬស្លាកស្នាម។
• ជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាង និងក្រែមដែលមានស្លាកថា non-comedogenic (មិនស្ទះរន្ធញើស)។
• លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពន្លឺថ្ងៃធ្វើឲ្យស្នាមមុនខ្មៅកាន់តែខ្មៅ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមមុន ឬស្លាកស្នាមមុនរួចហើយ

ស្នាមក្រហម ស្នាមខ្មៅ និងស្លាកស្នាមរណ្តៅមុន ត្រូវថែទាំខុសៗគ្នា ហើយការថែទាំគួរចាប់ផ្តើមក្រោយមុនរបស់អ្នកស្ងប់ហើយ។ អានបន្ថែមនៅទំព័រស្លាកស្នាមរណ្តៅមុន និងស្នាមមុន។

តម្លៃ

តម្លៃអាស្រ័យលើថ្នាំដែលប្រើ សេវាដែលធ្វើ និងចំនួនដងសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ មើលតម្លៃការថែទាំមុននៅទំព័រតម្លៃ និងប្រូម៉ូសិន។

សួរអំពីថ្លៃពិនិត្យ និងតម្លៃប្រហាក់ប្រហែលតាម LINE @sandeeclinic ឬហៅទូរស័ព្ទ 087-491-6969 មុនពេលមកគ្លីនិក។ អ្នកអាចបង់ប្រាក់ជាសាច់ប្រាក់ ការផ្ទេរប្រាក់តាមធនាគារ ឬកាត។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់